ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਣਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਪੁਆਇੰਟ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਉਮੀਦ ਹੈ.
ਵਿਦਾਇਗੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕਿਸ?
ਇਕ ਆਮ ਗ਼ਲਤੀ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਆਦਿ. ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀਏ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖੀਏ. ਮਾੜੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਬਿਆਨ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਭਾਜਨ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ - ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ. ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਰੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਾਂ ਚੀਕ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ - ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਇਕ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪ ਹੀ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ.
- ਚੇਤਨਾ ਸਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਿਉ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕ, ਯਾਤਰਾ, ਮੁਰੰਮਤ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ - ਤਬਦੀਲੀ. ਇੱਕ ਬੁਰਈਟਨ ਸੈਲੂਨ 'ਤੇ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਮੇਕ-ਅਪ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਦਿ. ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੇਖੇ ਹਨ.
- ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ - "ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਕਿੱਕੋ", ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਪੂਰਵ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕਦਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਇਹ ਗਲ ਜ਼ਰੂਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਦੇ ਨਾ ਕਹੋ.