ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਿਕ ਪੈਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੂਸਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਚੰਗੀ ਹੈ: ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੰਜੋਗ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦ
ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈਂਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਕ ਪੈਰਚ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜਤਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੂਡ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੀ-ਗੈਟਟਡ ਲਾਸ਼, ਸਫਾਈ, ਪੈੱਨ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਜ਼ੈੰਡ ਪਕਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮੱਛੀ ਪਿਸਤੌਟ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸਮੂਹ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਮੂਹ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਕਸਰ ਮੱਛੀ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੀਵ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਸਾਸ, ਹੋਰ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੋਇਲ ਵਿਚ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਪੂਰੇ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਤਕ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਨੀਰ ਪੱਚ ਪੂਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਪਿਕ ਪੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਾਥ ਹੈ, ਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਜਾਏ ਹੋਏ ਲਾਸ਼, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਰਦਾ ਪਕਵਾਨ. ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋ 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ਼ੀਪਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੇਕ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਰਾਈ ਦੇ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇ, ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਲਾਸ਼ 1.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੱਛੀ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ
- ਚੀਰੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟੇ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੇਟਲੀ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਬਣਾਉ.
- ਫੋਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਦਿਓ.
ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਸਟੱਕਡ ਪਾਈਕ-ਪੈਚ
ਇਹ ਭਰਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਬੇਕ ਸਟਾਫ ਕੀਤੇ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਡੀਸ਼, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਰੀ ਲਾਸ਼ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਜ਼-ਮਿਸ਼ਰਨ ਫ਼ਰੇ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਪਾਓ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਟਮਾਟਰ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇ, ਡਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਾਰਾ ਮਟਰ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਗਿਆ
- ਕੱਟਿਆ ਟਮਾਟਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਡਲ ਵੀ ਮਿਲਾਓ.
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸੀਜ਼ਨ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਭਰ ਦਿਓ
- ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਾਸ਼ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ ਅਤੇ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਇੱਕ ਗਰਮ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ.
ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈਕ ਪਰੀਚ ਦੇ ਪਲਾਸਟ
ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਓਵਿਨ ਵਿਚ ਪਾਈਕਲ ਵਿਚ ਪਾਈਕ ਪੱਚ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ , ਜਿੱਥੇ ਮੱਛੀ ਫਾਲਲੇਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਠੰਢਕ ਮੋਟੇ ਅਤੱਲ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਨੋਖਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੱਛੀ ਪਾਲਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਰੰਗਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਨਸਲੀ, ਸਿਲੈਂਟੋ, ਡੀਲ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਈਕ ਪਰੀਚ ਦਾ ਪਲਾਟ - 600 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨ ਬੇਸਿਲ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਲਾਤਲ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਪਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਲੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਫੋਇਲ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚਾਵਲ ਪੱਤੇ ਰਖੋ
- 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ.
ਫੁਆਇਲ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਕ ਪੱਚ
ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਫੀਡ ਲਈ, ਫੁਆਇਲ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਪਾਈਕ-ਪੈਚ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਕ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਲਾਸ਼ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਧੀਆ ਨਮੂਨਾ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੀਲ ਸਪਾਉਟ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੈਨਸਲੇ, ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਰਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਫੋਇਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ 2-3 ਟੁਕੜੇ ਵੰਡੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ.
- ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਈਕ ਪੈਚ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਭਠੀ ਵਿੱਚ 200 ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਕ ਪੈਨ ਪਾਓ
ਇੱਕ ਠੰਢਕ ਓਇਸਟਿੰਕਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਧੱਫੜ ਮੱਛੀ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਪਕਾਉਣਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੁਆਇਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਕੱਚਾ ਕਰਕਟ ਨੂੰ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਡਿਲ - 0,5 ਟੂਫ਼ਟਸ;
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਪ੍ਰਿਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਡੇਟੇਲਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਬੈਕਸਟ ਕੱਟਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਡਲ ਦੇ ਸਪਿੱਗ ਪਾਓ.
- ਮੜਿੱਕੇ ਨੂੰ ਫੋਇਲ ਦੇ ਇਕ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਉਪਰੋਂ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ ਪਾਓ.
- 200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਬੇਕਡ ਪਾਈਕ ਪੈਕਟ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਪਿਕ PURCH
ਖਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਪਿਕ ਪੇਰਚ, ਮਿੱਝ ਦੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਛੀ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਫ਼ਿਲ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਤਲੀ ਹੋਈ ਪਲਾਟ, ਫਜਰ ਵਾਲਾ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- 30 ਡਿਲੀਵੀਅਨਾਂ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਗਰੌਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕ-ਪੈਚ ਬਣਾਉ.
ਪਾਕ ਪੈਨਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਇਲ
ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਜ਼ਿਕਚਨੀ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਗੀ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੰਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੱਛੀ fillets ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਈਕ ਪਰੀਚ ਦਾ ਪਲਾਟ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਡੰਡੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਇਤਾਲਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ - 2 ਚੂੰਡੀ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਤੇਲ, ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਫੋਇਲ ਤੋਂ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਾਇਦਾ ਪੈਚ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਸਲਾਈਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਵੰਡੋ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਅੱਠ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਸਾਸ ਵੰਡੋ.
- ਪਨੀਰ ਪੈਚ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿਕ ਪੱਚ
ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਆਲੂ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਿਕ-ਪੈਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਇਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਰਗਨ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੇ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸੁਰੀਮਾਨੀ ਜੜੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ ਪੈਚ - 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ - 70 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਲੇਸਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਤਰਾਰਗਨ - 3-4 ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ;
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਥਾਈਮੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਥਾਈਮੇਅਤੇ ਅੱਧੇ ਜਮੀਨੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਾਈਕ ਪੱਚ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜੇ ਹਨ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਨਸਲੀ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਛਕਾਉ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਫੋਲੀ ਤੇ ਪਾਉ.
- 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.