ਸਲੋ ਕਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਲੂਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੀਟ ਇੰਟਰਲੇਅਰ ਨਾਲ ਨਰਮ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਸਲੂਣਾ ਫੈਟ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਕਲਾਸਿਕ ਲਾਰਡ ਸੈਲਿੰਗ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ- ਜਾਂ ਫਿਰ ਖੁਸ਼ਕ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਖਾਰਾ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲੇਅਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ 797 ਕੇcal (ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ 2.4 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 89 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ) ਲਈ ਔਸਤ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਫੈਟ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕੇਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ! ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਬੇਕਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੋਣ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਦੁਆਰਾ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ 767 ਕੈਲੋਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 1.51 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 50.77 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 1.56 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾ ਕੇ ਵੀ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾ ਕਰੇ.
ਭੂਨਾ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ "ਕਰਕਲਾਂ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 754 ਕੈਲੋਸ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 84 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟਤਾ ਜਾਂ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਇਹ ਡਿਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੈਰਵੱਧੇ ਫ਼ੈਟ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਚਰਬੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਵਸਤੂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਹੈ - ਐਥਲੀਟਾਂ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ.