ਜਦ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੰਧਕ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੁਰਭਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਨਸਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ , ਦੇ ਅਕਸਰ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ . ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਹਥੇਲਾਂ ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਿਚ ਬੇਕਾਬੂ ਸੁੱਟੇ, ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਇੰਨਾ ਅਸਥਿਰ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਗੋਤਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਬਾਹਰੋਂ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਨਸਪਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ. ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ , ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਨਸਪਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.