ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੜਾਅ ਮੱਧਯਮ ਦੀ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ. ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ.
ਮੱਧਯਮ ਦੀ ਸੰਕਟ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਯੁਵਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਧੂਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਧੂਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚਲੇ ਅੰਤਰਾਲਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ: ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ: ਪੁਰਾਣੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਉਹ ਹੁਣ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਲੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਸਮਝ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਉਦਮੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਲੇਪਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਪਤੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵੀ ਰੂਪਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ - ਤੇਜ਼ ਗੁੱਸੇ, ਰੋਣ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ
ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ
ਇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ: wrinkles, ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸਨਾਕ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਤਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੌਕਰਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪੁੱਜੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਤੋਂ ਨੀਵੇਂ ਹਨ: ਉਹ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮੀਦਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹੀ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਾਲੀ-ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ "ਦੂਜਾ ਗ੍ਰੇਡ" ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਕਾਲਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਬੱਚੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਪਤੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚਿੜ ਗਿਆ ਹੈ.
30 ਸਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸੰਕਟ - ਲੱਛਣ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖਿੱਚ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕ.
- ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋਣਾ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗਲਤ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਭਵਿਖ ਦੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਗੈਰਵਾਜਬ ਡਰ.
- ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ
- ਫੁਰਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਵਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ "ਘਬਰਾਹਟ"
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋਣਾ, ਇਕਾਂਤਨਾ
- ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੋਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਕਟ ਇਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਹੈ - ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀ ਸੰਕਟ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਔਸਤ ਉਮਰ ਦਾ ਸੰਕਟ , ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੀਹ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੂਫਾਨੀ ਯੁੱਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੁਢਾਪਾ "ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੇ ਟਰਾਮ", ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਸਮਾਂ-ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਸ ਨਾਲ ਪੀੜ ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਖਾਂਸੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਧਰਤੀ ਤੇ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?
ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰੰਗ ਨਾਲ ਰੰਗ ਦੇਵੇਗੀ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਅਕਸਰ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਉੱਦਮ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤਰਜੀਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਸੰਕਟ
ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬੀਮਾ ਕੀਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਪਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੋਨੋ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਗੁਆਚੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਵਿਭਚਾਰ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤ, ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੇ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਨੀਆਂ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਜੜਤਾ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਸੰਕਟ - ਲੱਛਣ
ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ:- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮਕਸਦ ਦੀ ਘਾਟ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਲਈ ਯਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਉਦਾਸੀ, ਬੇਰੁੱਖੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
- ਰੂਹਾਨੀ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ, ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਅਪਵਾਦ, ਵਿਰੋਧ
- ਮੱਧ-ਯੁੱਗ ਦੀ ਸੰਕਟ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਪਰ ਛੋਟੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ.
- ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਨੋਸਟਾਲਜੀਆ
ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦਾ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਚਾਲੀ ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰੋਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ, ਕੁਝ ਖੋਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਕਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਬੋਝ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੰਗੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦਾ ਸੰਕਟ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅੰਕੜੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?
ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਜਬੂਤ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਬਿਜ਼ਨਿਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋ - ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ, ਡਾਇਪ ਕਰੋ, ਕੈਪਿੰਗ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਇੱਕ ਵੱਲ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ "ਪ੍ਰਚੱਲਣਾਂ" ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੀ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.