ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲਾ ਸਰਦੀ-ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਹ ਸੁਗੰਧਲ ਪੀਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਜਾਦ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੂਗਰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਫਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੇਬ, ਜੋ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਟਾਬ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਅੰਗਹੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਐਂਟੀਆਕਸਿਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਈਨ metabolism ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੁਸਿਕੀ ਐਸਿਡ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਰੀਬਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਿਊਮਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜੋ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸੀ, ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਪੀਪੀ, ਐਚ, ਈ.
ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਲੇਕਾਂ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਵਰਗੀ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤਵਾਨ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੂਸ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਿਊ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ
ਇਹ ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦਿਨ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਭਰਨਾ, ਸਗੋਂ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਵੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਕੇਵਲ 18 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਲਾਭ
ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਾਇਕੋਪੀਨ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਲਈ 3 ਵਾਰ.