ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵੱਲ ਦੇਖੋ, ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ: ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਟੀਵੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸੀਰੀਅਲਾਂ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਟਾਕ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਵਪਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪਾਊਂਡ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀ.ਵੀ.
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਵਧੇਰੇ ਹੱਦ ਤਕ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਤਕਰੀਬਨ 3,500 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਉਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲੀ ਖਾਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ ਆਦਿ ਲਈ ਸਮਰਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
"ਕੂੜਾ ਭੋਜਨ"
ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਜੰਕ ਫੂਡ - ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਆਦਾਤਰ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸੁੰਦਰ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਹੱਸਦੇ, ਖੇਡਦੇ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਚਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਖਰੀਦੋ . ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਇਹ ਸਭ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੋਟਾਪਾ ਨੂੰ. ਅਜਿਹੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸ਼ੋਅ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਤਾਰੇ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ "ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਉਤਪਾਦ" ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨਗੇ.
ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਟੀ.ਵੀ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਿਆ, ਭਾਰ ਨਾ ਗੁਆਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ 4 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 80% ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਨੀਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ" ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ.
ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੀ ਵੀ ਵੇਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ 2 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਥੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਤੇ "ਹਾਨੀਕਾਰਕ" ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.