ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੇਤ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾ ਜੋੜੋ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੈਨਬਿਊਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਲੇਕੋਪੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ 1 ਚਮਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਰਬੇਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਦਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਲੇਲਿਥੀਸਿਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕਠੇ ਕਰੋ.
ਆਉ ਹੁਣ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਤੇ ਚਲੇਏ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 21 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਵੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਪਥਰਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਤਿੱਗਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੀਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਇੱਕ ਪੰਛੀਦਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.