ਰੂਸ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਬਲੈਕਬਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਐਕਸਟ੍ਰਾਡ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਮੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਤੌਹੜੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਯਕੀਨਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਚਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਰਸੋਈਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਬੇਰੀ, ਐਂਟੀਪਾਈਰੇਟਿਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਕਾਬੂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਬਰਟਰਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 70 ਡਿਗਰੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਸੁੱਜਣਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਸ ਉਗ ਦਾ ਨਿੰਬੂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਸਿਰਫ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਬਲੇਡਰ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਚਟਾਇਆਵ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਮੋਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.