ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ ਕੀ.
ਹਰੀ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਬਜ਼, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਥਕਾਵਟ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦਿਆਂ , ਦਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ... ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਜੂਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰ ਦਾ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਈ ਜਾਏਗੀ.
ਪਰੰਤੂ ਸੁਆਦੀ ਉਗ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਮੋਟਾਪੇ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਦੇ ਪੇੱਕਟਿਕ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ, ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰੀ ਬਹਾਦਰ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਲਾਭ ਆਮ ਹਰੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਲ ਹੈ; ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ; ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ; ਸੁਲਤਾਨਾ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰੀਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਹਰਾ, ਜਿਸਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ; ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ ਵੱਕਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ.
ਪਰ ਹਰੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਖੁਰਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਲਈ ਨਾ ਵਰਤੋ.
ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਕੇਵਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਇਲਾਜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਖੰਡ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਵੇ.