ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਬੁਲਾਰੇ ਤਾਈ ਯੋਂਗ ਕਿਮ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਔਰੰਗਜ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ." ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਗੀਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਉ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਵੱਲ ਚੱਲੀਏ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਰਸੀਲੇ ਸੰਤਰਾ ਫਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਣਿਜ ਫਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਗਰ, ਚਮੜੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਛਾਤੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਕੌਲਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਔਰੰਗੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤਾਜ਼ੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਨਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਤਰੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਤਰੇ - ਲਾਲ ਜਾਂ "ਖੂਨੀ" ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੰਗ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ "ਖੂਨੀ" ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੈ . ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.