ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਨਲਾਇਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਛਪਾਈ ਪ੍ਰੈਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਢੰਗ 'ਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਣਕ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਆਉ ਇਸ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਖ਼ੁਦ ਸਮਝ ਸਕਾਂਗੇ ਕਿ ਕੁੱਝ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਣਕ ਸਪਾਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ ਕਣਕ ਜੀਵਾਣੂ - ਇਹ ਇਕ ਜਵਾਨ ਸ਼ੂਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੇ ਉੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਕਣਕ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰੂਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਇਕ ਅਨੋਖੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਪਾਉਟ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਥੀਂ ਕਿਰਿਆ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਜੋ ਕਿ ਭਰੂਣਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੜ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਮ ਹੋਏ ਕਣਕ ਦੇ ਜਰਮ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਅੰਗ ਜ਼ਿੰਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਮੀਂ ਦੀ ਆਖਰੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਜ਼ੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡਾ ਦੇ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਪਯੁਕਤ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ (ਮੁੜਨਾ).
ਕਣਕ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਏਟਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ synthesize ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਨਸਾਫ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਕਣਕ ਦੇ ਸਪਾਟਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੈਕਟੀਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਤ੍ਰਿਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਣਕ ਸਪਾਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ.