ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਅੰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਥੋੜਾ ਕੁੜਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ, ਬਦਾਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਦਾਮ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਬਦਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਬਦਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਗੈਰ-ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਿੱਠੇ ਪਕਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Walnut Almonds - ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
- ਇਸ ਗਿਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਬੱਕਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਬਦਾਮ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਬਦਾਮ ਦੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ) ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ
ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਅਨਾਦਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੋਮਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. - ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, Walnut nut ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵੀ.
ਬਦਾਮ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਤੇ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਕਾਮੇ ਖਾਧੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਇਨਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.