ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਦਸਤ ਜਾਂ, ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਦਸਤ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਤੇ ਪੇਡਡੇਨਲ ਅਲਸਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼, ਅਲਸਰਟੇਟਲ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ. ਬਾਲਗ਼ ਵਿਚ ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦਸਤ ਅਤੇ ਡਾਈਸਬੋਇਸਿਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਸੋਜ਼ਸ਼ , ਫੋਲੇਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਝਮੇਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕੇ. ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਥਰਮਲ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਸਿਡ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੰਧਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ, ਪੰਛੀ ਚੈਰੀ, ਕੁਇਵਨ, ਜੈਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇਸਦਾ ਡੀਕੋਪ ਪੀਂਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਥੰਸਧਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਜਾਂ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਆਲੂਆਂ ਲਈ, ਤੇਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਪੋਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੀ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਬਰੋਥ, ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਜੈਲੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੇ "ਹੌਲੀ" ਸੂਪ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਸਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਲਾਟਿਮਾ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਗੈਸ, ਰੇਗ੍ਰਿਡਰੋਨ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ.

ਦਸਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੋਸ਼ਣ

ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ- 3-7 ਦਿਨ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਅਜੇ ਤਕ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਕਾਓ, ਤਲ਼ੜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਸਟੂਵਡ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.