ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਦਾਰਥਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆੰਤ ਦਾ ਸਾੜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ, ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:
- ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਘੱਟਦੀ ਹੈ. ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੋਟੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਬੀਫ, ਵਾਇਲ, ਹੇਕ, ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਮੋਨ , ਖਰਗੋਸ਼, ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਜ਼ਮੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਤੋਂ ਕਟਲਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ - ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਕਤਾਰਾਂ, ਮੂਲੀ, ਮੂਲੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰੀਆਂ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਹਸਰਦਰਸ਼ੀ, ਮਿਰਚ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਵੱਡੇ ਆੰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅੰਗ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਮਿੱਠੇ muffins, ਮਿਠਾਈ, ਬੇਕ ਮਾਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ, ਪੇਸਟਲਜ਼, ਬੇਲੋੜਾ ਨਿਕੰਮੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਤੀਬਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ casseroles ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੂਪ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦ੍ਰਸ਼ਟਾਚਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਪੀਹਣ, ਉਗ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ, ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਮੌਜੂਦ ਸਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਆਂਡੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੱਥ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਜਾਂ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸੌਸਗੇਜ, ਲੱਕੜੀਆਂ, ਸੌਸ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਲ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.