ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ?

ਅਦਰਕ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਨਾਂ "ਸਿੰਗਿੰਗ ਰੂਟ" ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰ ਰੂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਯੂਰਪ ਆਇਆ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚ ਅਦਰਕ ਕੂਕਸ ਦੀ ਇਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਿਹਾ.

ਸਲਾਵੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਦਰਕ ਤੁਲਾ ਜਿੰਪਰਬਰਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਹੋਰ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਡ ਅਤੇ ਕਵੈਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਅਦਰਕ ਜੈਮ ਲਈ ਅਚੱਲ "ਮੌਸਮ" ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਿੱਟਨੀ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ

ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ, ਕੰਕਰੀਜ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉੰਦੇ ਹੋਏ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਬਰੋਥ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ "ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਹਿਰ", ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ. ਅਦਰਕ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਤਾ ਦੰਦ-ਪੀੜ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਦੰਦ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਨਾਈਜੀਗਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਚਨਾ

ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ , ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸਿਲਿਕਨ, ਜੈਨਨੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਓਲੀਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਅਤੇ ਕੈਪੈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਕਰੋਮ, ਗਿੰਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅਦਰਕ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੇਵਲ ਪੂਰੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸੁੱਕਿਆ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਵੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਂਗਰਬਰਡ ਲਈ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵੀ ਅਦਰਕ ਬੀਅਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਕ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਦਰਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੂਪਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਬਜ਼ੀ, ਮਾਸ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਫਲ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭਾਂਡੇ, ਸਫੈਦ ਉ c ਚਿਨਿ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੂਲੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੇਡ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੰਗ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ - ਕਾਕ, ਟਮਾਟਰ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਤੇ ਬੇਲ ਮਿਰਨਟੇਨਡ ਅਤੇ ਪਿਕ ਕੀਤੇ ਕਾਕੜੇ ਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ.

ਉਲਟੀਆਂ

ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਤਭੇਦ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ, ਅਤੇ ਬਲਗਮੀ ਝਰਨੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਕ ਬੀਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੈਸਟਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਂਜਨ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਵੁੱਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਨਫੇਅਰਸ਼ਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਬਾਅ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ) ਦੀ ਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਯੈਪੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਅਦਰਕ ਖੂਨ ਵੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈਮਰੋਰੋਇਡਜ਼ ਵਿਚ ਕੋਈ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਸ ਤੋਂ ਲਹੂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.