ਮੱਕੀ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਮੈਕਸਿਕੋ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਯਾ ਜੀਵ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਲੋਕ ਵੀ ਅਤੇ ਈਂਕਾ ਨੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ. ਅੱਜ, ਲੋਕ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਣਕਾਂ ਤੋਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ, ਝੀਲਾਂ, ਅਨਾਜ, ਪੋਕਰੋਨ ਆਦਿ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਮਿਕਦਾਦ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਜਮੀ ਹਨ.
ਮਿਕਦਾਦ porridge ਦੀ ਰਚਨਾ
ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਲੀਲ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ;
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਐੱਚ;
- ਭੋਜਨ ਰੇਸ਼ੇ;
- ਬਾਇਟਿਨ;
- ਕੈਰੋਟਿਨ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਸਿਲੀਕੋਨ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਮੱਕੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਜ ਪਲਾਂਟਾਂ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਇਸਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਉਬਲਣਾ ਹੋਵੇ ਇਸ ਲਈ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਉ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਪ੍ਰਰੀਜ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਲੂਟਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ, ਰੇਡੀਓਔਨਕਲ ਕਲਾਈਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰੋ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸਿਲਿਕਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੇਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿਚ ਪਲੇਬ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਰਾਮਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਲੀਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 5 ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਖਰਖਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਫਾਸਫੋਰਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਅਲਰਜੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਦਲੀਆ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ.
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਦਲੀਆ ਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਧਮਕੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਗਰ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਿੱਟਾ ਅਨਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਆਮ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਵਿਕਟੋਮੈਨਸ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਮੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਓਨਕੌਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਸਿੱਧੀ ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਸਤੂ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਦੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕਰੇਗਾ
ਡਾਈਟਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਲੜਨਾ. ਅਨਾਜ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 86 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਗੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਹਰ ਦਿਨ, 3 ਹਫਤੇ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੇ ਦਲੀਆ ਖਾਣਾ. ਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮੀਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ.