ਲੂਣ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮੌਸਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁੱਕਰੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ, ਕੱਚਾ, ਆਈਓਡੀਜਾਈਡ, ਆਦਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ.
ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਲੂਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਖਣਿਜ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੋਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਚੀਤੇ ਆਦਿ ਵਿੱਚ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਲੂਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ.
ਲੂਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਇਸ ਖਣਿਜ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ:
- ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਇਹ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ, ਪੋਰਫਰੇਕਟਿਵ ਚੱਟਾਨਾਂ ਆਦਿ. ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ ਇਹ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਹੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਸਿਰਫ ਧੋਤਾ, ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਲੂਣ ਦਾ ਰੰਗ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਲੂਣ "ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਫੁੱਲ" ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ 40 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਭੂਰੇ ਲੂਣ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.