ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਖੰਡੀ ਫਲ ਹੁਣ ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵੱਡੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ ਕੋਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਲਾਭ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਬੇਰੈਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਰਲ ਦੀ ਅਲਾਮਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਨੰਤਪੁਰਸ਼ ਇੱਕ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ, ਸੋ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 49 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?

ਐਂਟੀਓਟ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤੇ ਸਨ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ, ਫਲ ਲਹੂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਟੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਮਾਲਕ:

1. ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤੀ ਏਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮੈਟਾਸਟੇਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
3. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
4. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
5. ਇਹ ਲਾਭ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਭਾਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
6. ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਦੁਆਰਾ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
7. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਖਾਧਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਮੈਗਨੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰੋਮਲੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਜਲੀ ਨਾਲ ਤਿਲਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
8. ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ascorbic acid ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ, ਅਨਾਨਾਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਰਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.
9. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਡੇਂਗੋਨਟੈਂਟ ਅਤੇ ਮੂਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਕਸਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਡੇਢ ਅਨਾਜ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਨਾਨਾਸ ਨੱਬੇ - ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਬਚਾਓ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੋਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਚਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗੀ. ਡਬਲਡ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਬ੍ਰੋਮੈਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਅੰਡੇ ਪਨੀਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਚਲੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਅਨਾਨਾਸ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿਡ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਦਯੋਗ ਡੂੰਘੀ ਠੰਢ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਮਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਫਲ਼ਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਠੰਢ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ?

ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ 85% ਪਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ 15% ਮੋਨੋਸੈਕਚਾਰਾਈਆ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਐਂਜ਼ਾਈਂਮਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ: ਏ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਈ, ਸੀ ਅਤੇ ਪੀਪੀ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਅੱਧੀ ਮੱਧ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੁੱਰਖਿਆ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੋਮੈਲੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੀਨੇਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ.

ਇਸੇ ਅਨਾਨਾਸ ਪੁਰਸ਼ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮਾਂਗਣਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬ੍ਰੋਮੈਲੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰਦ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਿਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੁ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਲਾਭ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ , ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਲਾਭ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਵਿੱਚ ਬਰੌਮੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਰੋਮਿਲੈਨ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੋਟੇ ਮੋਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਧੂ ਪਲੱਸ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਫਾਈਬਰਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਅਨਾਨਾਸ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਆਹਾਰ

ਫਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਵਿਕਲਪ ਪਨੈਪਲਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਵਰਤ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਨੂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਹਨ, ਜੋ 3-4 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ 0.5-1 ਕਿਲੋ ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਰੀ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤਿੰਨ ਪੀਸੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡਾਈਟ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਮਾਸ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਖਮੀ ਫਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ 600-700 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਨਾਸ, 200-300 ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਸ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ 3-5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਰੰਗਤ

ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਅਨਾਨਾਸ ਰੰਗੋਣ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਤਕ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਲਵੋ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅਨਾਨਾਸ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਵੋਡਕਾ - 0,5 ਲੀਟਰ

ਤਿਆਰੀ:

1. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
2. ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਰਮਾਈ ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਕੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਕਰੋਲ ਕਰੋ.
3. ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਟੈਬਲ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾਓ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਐਕਸਟਰੈਕਟ

ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਏਜੰਟ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ stimulator ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ (ਐਬਸਟਰੈਕਟ) ਤਾਂ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਲਵੋ, 1 ਪੀ ਪੀ ਪੀ ਪੀਓ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ

ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ

ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ, ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਰੇਖਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੀਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸਪੋਰਸ, ਘੋੜਾ, ਅਨਾਨਾਸ, ਬੇਕੋਂਥੋਰ ਸੱਕ, ਸੇਨਾ ਅਤੇ ਨੈੱਟਟਲੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਲੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਫਾਈਟੋ-ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪਾਈਟਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਵਿਚ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. 5-10 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਿਆਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਪੀਓ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.