ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਮਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕਿਵੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਓਗੇ? ਸਭ ਅਕਸਰ ਜਵਾਬ - ਸੰਤਰੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਫਲ ਕੀਵੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C . ਕੀ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਡਿਸਟਰੀਬਿਊਟਰ "ਸੰਤਰੇ" ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਬਚਿਆ ਹੈ: ਕਿਵੀ ਫ਼ਲ ਅਲਾਰਮ ਤੇ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਬਦਬੂਦਾਰ ਫਲ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ, ਬੇਰਬੇਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਅਸਤੀਫ਼ਾ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ), ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੀ ਫੈਟ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀਵੀ ਤੋਂ ਫੈਟ ਬਲੈਕਿੰਗ ਕੋਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕਿਵੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖਾਵਾਂਗੇ.
ਫੈਟ ਬਲਨਿੰਗ ਲਈ ਕਿਵੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਸਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕੀਵੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- Kiwi ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਖਤਰਨਾਕ" ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਦੇ ਖੂਨ ਪਾਕ;
- kiwifruit ਦਾ ਪੁੰਜ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਜੋ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰੀ metabolism ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੱਖ ਬਣਿਆ ਹੈ;
- ਕੀਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਟ ਬਲੈਕਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ, ਸੀ, ਈ, ਪ੍ਰੋਵਟਾਮੀਨ ਏ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ;
- ਕਿਵੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਫਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ੰਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ;
- ਕਿਵੀ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਿਆਨਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਕਿਵੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਬਰਸਾਈ ਹੋਈ cocktail ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕਿਵੀ ਤੋਂ ਕੌਕਟੇਲ ਵਿਅੰਜਨ
ਕਿਵੀ ਕਾਕੈਲ
ਕਿਵੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਬਰਸਦੀ ਹੋਈ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਤਨ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਕਟੇਲ "ਸੈਂਡਵਿਚ" ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੀਵੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - Zest ਦੇ ਨਾਲ 2 ਰਿੰਗ;
- ਪਲੇਸਲੀ - 6 ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ;
- ਪੁਦੀਨੇ - 6 ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ;
- ਪਾਣੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸ਼ਹਿਦ - 1-2 ਤੇ ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਕਿਵੀ , ਨਿੰਬੂ, ਪੈਨਸਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੁਕੰਮਲ "ਮੈਸ਼" ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ