ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ, ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਿਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਚਿਹਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘਟਣ ਲਈ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੰਮ ਬੇਅੰਤ ਹਨ:
- ਪਾਣੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਣੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਪਾਣੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਲ ਰਾਹੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਲੇਪ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਘੱਟ ਲੂਣ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮਕ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ:
- ਬੀਟਸ;
- sorrel;
- horseradish;
- ਸੈਲਰੀ;
- ਨੈੱਟਲ
ਬੀਅਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਰੇਟੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਲੋਕ: ਬੇਅਰਬਰੀ , ਘੋੜਾ, ਸਪੋਰਚ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੱਤੇ, ਸੋਨੇਰੋਡ, ਮਸਾਲੇ.
ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੈ
ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਿਆਦ: ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ
ਪਹਿਲੀ, ਇਕ ਐਨੀਮਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆੰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ 1,5 ਲੀਟਰ ਦੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਕੋਈ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗੈਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਖਾਧੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.