ਹੁਲਾਹਪ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਹਨ - ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪੋਰਟਸ ਸਲਿਮਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ. ਪਹਿਲੇ ਹੂਪਜ਼ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮਿਲੇ ਸਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਆਪਣੀ ਸਸਤੀਆਂ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਨਾਲ ਜਿੱਤੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਸੀ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਹੁਲੂਬ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਘੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਹੜਾ ਹਲਚਲ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
- ਸਧਾਰਨ ਹੈਂਪ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਸਤਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਧਾਤ ਦੇ ਅਜਿਹੇ hoops ਕਰੋ ਹੁਣ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰ ਕੀਤੇ ਹੁਲਾਹਪ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ 2 ਕਿਲੋ ਹੈ. ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਧਾਰਣ ਹੂਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ, ਇਹ ਇਕ ਮਾਸਜਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕਮਰ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਕਤਿਆਂ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ. ਮੈਟਾਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਸੇਜ਼ ਹੂਪਸ ਵੀ ਹਨ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਗਨੇਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਹਉਪ ਸਿਮੂਲੇਟਰ "ਇਕ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉ" ਦੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹੈ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਹੁਲੂਚੁਪ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ - ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੂਪ ਦੇ ਸਰਲ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੁਲਾਹਪ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪੈਰਾਮੀਟਰ - ਵਿਆਸ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਰਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਨਾਭੀ ਤੱਕ ਉਚਾਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਘੱਟ ਹਾੱਲਊਚੁਪ , ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਲ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.