ਬੀਫ ਜੀਭ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਔਲਾਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੋਰਸਮਟਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੀਫ ਜੀਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਭ ਇਕ ਠੋਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੀਭ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਕੇਵਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੀਫ ਜੀਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਬੀਫ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਐਨੀਮੀਆ , ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੀਭ ਜੀਭ:
- ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਬੀ ਸਮੂਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਰਆਰ ਅੱਸਾਮੋਨਿਆ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਜਿੰਕ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ 40% ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੋਸਟਟੇਏਟਿਵ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਅਰਬ ਜੀਭ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਬੀਫ ਜੀਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜੀਭ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੀਭ ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕ, ਸੌਸਗੇਜ, ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੀਫ ਜੀਭ ਦੀ ਔਸਤ ਸਮੱਗਰੀ 173 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਚਿੱਤਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਜੀਭ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਚੰਗੀ ਅਧਿਅਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੋ:
- ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼;
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ;
- ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ.