ਨਿੰਬੂ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮਿਲਾਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਣ ਦੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਦਲੇਰ ਹੋਣਗੇ ਇਸ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫ਼ਲ ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦਾ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮਿਕੋਜ਼ੋਜ਼ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-4 ਵਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਚੰਭੇ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ - ਊਰਜਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੇ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਟਾਬ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਧੱਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਪੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ peristalsis ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਈਟ ਬਿਟੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੰਮ ਨਾਲ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ.
ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ (ਬਸੰਤ, ਪਤਝੜ) ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, t ਨਸ਼ੀਲੀ ਫਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਮਲਟੀਕੋਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿਹੜੇ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਰੋਸਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਰਗੇ ਰੋਗ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨਿਰੋਧਕ ਪਦਾਰਥਕ ਰੋਗ
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਲਿਪਡ ਮੇਟੇਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੱਘੇ ਤਰਲ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੱਘੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ 3-4 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਰਚਨਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੀ ਬਚਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪੂੰਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਫਿਣਸੀ,
ਪੇਟ ਕਣਾਂ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਚੋਲਗੌਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਰਹੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਪਿੰਜਰੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਰਮੈਂਟ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.