ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਬੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਮੇਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਓ?
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ, ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਲਈ.
- ਸਲਾਦ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਭਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸਾਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਟਾਕ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਿਪਸ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਟੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੈਕਰ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਭੁੱਖੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਉੱਤੇ ਫੁੱਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੋਕ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਾਲੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸੈਲਡਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜਸ਼ਨ ਥੀਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਂਣਗੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਗੇ.
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਟੇਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ
ਡਬਲਡ ਬੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਸਵਾਦ ਦੀ ਦਾਅਵਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਪੂਰੀਆਂ ਫੁੱਲ ਬਰੋਥ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਅਤੇ ਲਾਲ ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਨੈਕ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 320 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ. ਚੱਮਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸੀਜ਼ਨਸ, ਪੈਨਸਲੇ.
ਤਿਆਰੀ
- ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ, ਕੱਟ ਦਿਓ.
- ਬੀਨਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਪੈਨਸਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਜਾਵਟ, ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰਕਟਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ
ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦੀ ਆਮ ਪੈਲੇਟ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈਕੋਸਟੋ ਨੋਟ ਕੱਚੀ crunches ਹੋਵੇਗਾ, ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫੈਦ ਬਰੈੱਡ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਪਕਾਏ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 100 g;
- ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲਸਣ ਦੇ ਰੋਟੀ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਰਾਈ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- Balsamic ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਹਰ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨੂੰ;
- ਪਲੇਸਲੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਜਿਗਰ ਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ.
- ਸਲੀਪ ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਫੈਲਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਅੱਧ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.
- ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਇਕ ਗਰਮ ਜਿਗਰ, ਕਰੈਕਰ, ਪੈਨਸਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਤੇਲ ਦੀ ਭਰਾਈ ਦੇ ਦੂਜੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ "ਟਬਿਲਸੀ" ਸਲਾਦ
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਸਲਾਦ ਜੈਟਰੀਅਨ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ cilantro ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਫ ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੀਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਈਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਮੀਟ, ਸਫੈਦ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੀਟ - 400 g;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.;
- ਅਲੰਕਾਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਧਾਲੀ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਨ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
- ਉਤਪਾਦ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ cilantro ਨਾਲ ਮਿਲਾਉ.
- ਨਟ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਜੀਨਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
ਹਰਾ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਸਲਾਦ
ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਬੀਨ ਸਟਰਡਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਲਾਦ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਡਿਸ਼ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਦੋਨੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਨੈਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਸੋਏ ਸਾਸ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਟਾਲੀਅਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੋ ਚੁਨੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸਤਰ ਬੀਨਜ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਪਲਾਸਟ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 1,5 ਚਮਚ. ਚੱਮਚ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਬੇਸਿਲ - 2-3 ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਫ਼ੈੱਲਲਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਲਗਾਓ.
- ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਾਲੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਬਸ ਪਕਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਖਾਧਾ. ਬੀਨਜ਼ ਲੌਰੀਲ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮਤਾ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਨੈਕਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੁਗੰਧਤ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਚੈਂਪੀਅਨਨਜ਼ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲਸਣ - 1 ਦੰਦ;
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਕਰੋ.
- ਬੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਦੱਬੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਮਿਕਸ ਰੱਖ ਦਿਓ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਸਟਰਾਂ ਦੇ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਮੱਕੀ - 1 ਪੋਟ;
- ਐਵੋਕਾਡੌਸ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਵੇਲ ਬੇਕ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਰਿਆਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਕੁੰਨ ਮੀਟ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਐਸਟੇਜਾਈਜ਼ਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਬੀਨ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਵਾਕੈਡੋ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਮਕ, ਮਿਰਗੀ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਓ.
- ਤੰਬੂ ਟੇਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ Greens ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਛਿੜਕਾਓ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਲਈ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿਧੀ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਪੂਰਣ ਚੋਣ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਮੂਲ ਘਰਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਜ਼ਤ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਲਸਣ - 1-2 ਦੰਦ;
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਚ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ.
- ਲੱਕੜ, ਲਸਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
- ਇੱਕ grater ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਊਬ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਸੀਜ਼ਨ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ.
ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਬੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੁੱਤੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟਿਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੰਨ ਕੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਮੁੱਢਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਉਹ ਸੁਆਦੀ, ਹਿਰਦਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਬਣਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖਾਪਨ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਕਟੇਲਡ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਟੁਨਾ - 1 ਪੋਟ;
- ਤਾਜ਼ੀ ਖੀਰੇ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਲੇਸਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ
ਤਿਆਰੀ
- ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਬ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੀਨ ਅਤੇ ਟੁਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਲਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ.
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ ਬੀਨ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੀਫ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤਿਉਹਾਰ ਵਾਲਾ ਸਲਾਦ , ਜਿਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਗਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੈਲਡ "ਸਟੋਲੀਨੀ" ਦਾ ਅਨੌਖਾ ਜਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਐਕਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਆਦਲਾ ਸਨੈਕ ਦਾ ਅੰਤਮ ਸੁਆਦ, ਨਵੀਨਤਾ, ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਅਤੇ ਮੌਲਿਕਤਾ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਆਲੂ - 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੀਰੇ ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਫ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕਿਊਬ ਜ ਤੂੜੀ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਬੀਫ, ਆਲੂ ਉਬਾਲੋ
- ਨਮਕੀਨ ਖੀਰੇ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਅੱਧਿਆਂ ਰਿੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਬ੍ਰਾਹਮਣ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਬੀਨ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਲਾਦ ਸੀਜ਼ਨ.
ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਗੁਣਵੱਤਾਪੂਰਨ, ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਮੀਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਨੈਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸੈਸਜ਼ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਉਤਪਾਦਕ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਸਲੇਟੀ - 100 g;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਡਿਲ - 0,5 ਟੂਫ਼ਟਸ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਕ੍ਰੈਕਰ
ਤਿਆਰੀ
- ਲੰਗੂਚਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤੂੜੀ ਨਾਲ ਘਿਸਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੋ.
- ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ 'ਤੇ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਲਓ.
- ਬਾਰੀਕ ਨਾਲ ਲਸਣ, ਗ੍ਰੀਨਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਸਲਾਦ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਕਰੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਇਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Croutons ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚਮਕੀਲਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਖੇ ਨਟ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਐਸਟੇਟਾਈਜ਼ਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸ਼ੌਹਰਤ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਕਸ ਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਕੁੱਲ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੇਵਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 1 ਬਰਤਨ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ (ਮਿੱਝ) - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਕ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਲਸਣ - 2 ਦੰਦ;
- ਅਲੰਕਾਰ ਜਾਂ ਸੀਡਰ ਗਿਰੀਦਾਰ - 2 ਤੇਜ਼ਾਬ. ਚੱਮਚ;
- ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਲੇਸਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਾਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਪੈਨਸਲੀ, ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਸਟਰਾਅਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸੀਜ਼ਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਤੱਤ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ
- ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤੰਬੂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਕਰੋ.
ਪੇਕਿਨੀਆ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਕਿੰਗ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਬਲਡ ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ, ਬੇਕਡ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੰਢਕ ਓਸਟਰਿੰਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਕਲੇਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟੁਨਾ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅਨਾਰ ਅਨਾਜ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1,5 ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦ;
- ਪਲੇਸਲੀ - 0.5 ਬੀਮ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼
- ਬੀਨਜ਼, ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਮੱਖਣ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹਨ