ਕੌਫੀ ਡਾਈਟ

ਸੱਚੇ ਕੂਨੇਮਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੇ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੌਫੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਚਬਨਾ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਪਿਆਲੇ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. >

ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਕੌਫੀ ਖੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ 5 ਕਿਲੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਲੇ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ 3 ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਧੱਫ਼ੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖੁਰਾਕ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਕਾਫੀ-ਸਿਗਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੌਫੀ-ਚਾਕਲੇਟ ਡਾਈਟ

ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ-ਚਾਕਲੇਟ ਡਾਈਟ ਵਰਤ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੌੜੇ ਕਾਲੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਕ ਸੋਹਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਚਾਹੋ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਲਾਉਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.