ਅਕਸਰ, ਕਈਆਂ additives ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਮੇਅਨੀਜ਼, ਪਨੀਰ ਸਾਸ, ਆਦਿ, ਕੋਡੀ ਅੰਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ "ਬੇਲੋੜੇ ਭੋਜਨ" ਦੇ ਇਲਾਵਾ.
ਪਰ ਕੋਡ ਖੁਦ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੋਡੀ ਅੰਡਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ.
ਕੋोड ਅੰਡੇ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਕੋਡੀ ਤੋਂ ਕੋਡ ਦੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਈਟ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਦੁਆਰਾ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਡ ਅੰਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ: ਈ, ਸੀ, ਏ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਾਵਰ ਤੋਂ ਖਾਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ. ਮੱਛਰ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ - ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ, ਵਾਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਸਾਇੰਸਦਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕੋਡ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵੀ. ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਵੀਆਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਡ caviar ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਕ ਦੇ ਜਰਮ-ਰਹਿਤ ਸਟਾਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤਾਜ਼ੀ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.