ਕਰੈਮੇਸ਼ਾ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ

ਸੇਰੇਂਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੜੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਇਬੇਰੀਆ, ਦੂਰ ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਰੂਸ ਦੇ ਉੱਤਰ-ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ.

ਸਕਵ-ਹਰਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ , ਫ੍ਰੰਟੋਸੋਜ਼, ਕਈ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਕੈਰੋਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਲਸੋਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਸੰਤ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਸੁਸਤੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਗਾਜਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਕੁਰਵੀ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ , ਰਾਇਮਟਿਜ਼ਮ, ਓਟਿਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ decoctions ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੈਕਟੀਸ਼ਨਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਰੋਮੈਂਟਾਂ ਏਜੰਟ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੱਚੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ ਬਰਤਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੌਸ, ਮਾਰਨੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗੁੰਮਦੀਆਂ. ਸਰਦੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਸਣ, ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 35 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਲਸਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਇਟਿਸ, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ, ਪੋਲੀਸੀਸਟਿਸ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਨੀ ਲਸਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੰਗਲੀ ਲੀਕ ਘਾਹ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਾਸ਼ਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.