ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਚਾਨਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਸਲ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਹਨ.
"ਬੀਏਡੀ" ਕੀ ਹੈ?
ਬੀਏ ਇੱਕ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਐਕਟਿਵ ਐਡਮੀਟਿਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਿਸਦਾ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਕੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?"
ਅਜਿਹੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰਜਰੀ, ਬੀਮਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ, ਅਤੇ (ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ ਹੈ) - ਪੂਰਵ-ਪਸਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ - ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਆਦਿ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜੋ "ਮੈਮੋਰੀ ਲਈ", "ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ", "ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ" ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਐਡਿਟਿਵ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਰਚਨਾ
ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਢੁਕਵੀਂ ਲਾਇਸੈਂਸ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਣਿਜਾਂ, ਪਸ਼ੂ ਐਂਜ਼ਾਈਂਮਾਂ, ਮਧੂਕੁਮਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਬਨਾਵੰਤ ਸੋਨੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਟੀਟੀਵ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿੀਵਲਾਵੋਨੋਇਡਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਪੂਰਕ ਹਨ: ਨਿਊਟਰਾਸੁਕਸਟੀਕਲ, ਪੈਰਾ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲਜ਼, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ.
ਨਿਊਟਰਾਸੈਟਿਕਲਸ , ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਸ਼ਬਦ ਪੋਸ਼ਣ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਣਿਜ, ਰੇਸ਼ੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਡਿਨਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਨੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਮਬਰਗਰ, ਇੱਕ ਬਾਰ, ਪੈਟੀ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਡੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ.
ਪੈਰਾ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟਿਕਲਸ ਉਹ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਇਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਨਾਮ ਨਾਲ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ - "ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਬਦਾ". ਉਹ ਪ੍ਰੀਮਾਰਸਟ੍ਰੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਔਖਾ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪੌਦਿਆਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਿਤਰਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੇ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਬਿਫਦੋ- ਅਤੇ ਲੈਂਕਟੇਬੈਸੀਲੀ, ਸੈਲਿਊਲੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਦੋ ਲਈ" ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਅਸਹਿਮਤੀਆਂ ਦਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹਨ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਜੀਵ ਮੈਟੇਕਲੀਲੇਟਸ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮਾਸੂਮ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਗਰਭਪਾਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ.