ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁੱਕਰੀ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹਨ ਕੁਝ ਮਿੰਟ - ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੇਫ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ - ਇੱਕ ਆਮ ਝੱਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪਕਾਉਣਾ ਖਾਣਾ. ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਅਸਲੀ.
1. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਚੂਨਾ ਕੇਕ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਕਾਉਣਾ ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਗ਼ਲਤ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਮਿਕਸ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਚੂਨਾ ਪੀਲ - 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ - 0,5 ਟੀਸਪੀ;
- ਖੰਡ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵਿੰਗ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਉੱਥੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਹੋਣ ਤਕ ਮਿਲਾਓ.
- ਚੱਬਣ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਈਗ ਨੂੰ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਭੇਜੋ, ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੇਕ ਦਾ ਸਿਖਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ.
2. ਭੂਰੇ ਪੁਡਿੰਗ
ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵੇਂ. ਇੱਕ ਬੇਜੋੜ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੇਬ ਪਰੀਟੇ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਫੈਟੀ ਕਰੀਮ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ - 2.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਆਟਾ - 1/4 ਕੱਪ + 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 1/4 ਚਮਚ;
- ਵਨੀਲਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕ ਫੋਰਕ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਦੀ, ਭਰਪੂਰ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਈ ਪਾਵਰ ਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਪੁਡਿੰਗ ਕੁੱਕ.
- ਤਿਆਰ ਮਿਠਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ 1 ਚਮਚ 1 ਚਮਚ. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਤੱਕ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ.
3. ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਕੂਕੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਸਤੂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਚਿੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੱਖਣ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਗੰਨਾ ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਯੋਕ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਆਟਾ - ਇਕਾਈ ਦੇ 1/4;
- ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਸਕੁਟ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਚਾਕਲੇਟ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਕੱਟੋ ਇੱਕ ਇਕੋ ਜਨਤਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਮਿਲਾਓ.
- ਹਾਈ ਪਾਵਰ ਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਕੁੱਕ.
4. ਫਾਸਟ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ
ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਗਰੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਡਿਸ਼ ਊਰਜਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਬੋਝ ਪਾਏਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਾਣੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਉਕਾਬ - ਇਕ ਸਦੀ ਦੇ 1/3;
- ਗਿਰੀਦਾਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸੁੱਕ ਫਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਢੋ.
- ਮਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਮਗਨ ਸ਼ਹਿਦ, ਪਾਣੀ, ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ (ਮੀਡੀਅਮ ਪਾਵਰ) ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਪਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ
- ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਓਟ-ਫਲੈਕਸ ਸੋਨੇਨ ਬਣ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਫਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਮਿਕਸ ਕਰਨਾ, ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ ਮਿਨਸਟ੍ਰੋਨ
ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੂਪ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਗਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਸਤਰ ਬੀਨ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 0,5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੈਲਰੀ ਦੇ stalk - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਟਮਾਟਰ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਕੁਇੱਲ ਅੰਡੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਘਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਅਤੇ 2-3 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਖੰਭੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਢੱਕ ਲਵੇ.
- ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ, ਸੂਪ ਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ.
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ.
6. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਓਮੀਲੇਟ
ਇੱਕ ਮਿਰਚ ਆਮ ਫਲ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ. ਭਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਪਨੀਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਗ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਘਣਾਂ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕੁੱਟੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋ. ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਗ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਭੇਜੋ.
- ਮਗ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ ਜਦ ਤੱਕ ਆਂਡੇ ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
7. ਮਿੰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪਗ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਅਸੰਭਵ ਹੈ? ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗੇਗਾ. ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਦੁੱਧ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਚੀਜ਼ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕਸਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਆਲੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਾਇਆ ਹੋਇਆ
- ਆਟੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ, ਪਨੀਰ, ਓਰੇਗਨੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ. 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੂਰੀ ਪਾਵਰ ਤੇ ਕੁੱਕ
8. ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਕ ਓਟਮੀਲ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੀ ਲਏਗਾ. ਕਟੋਰੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਓਟਮੀਲ - 0,5 ਆਈਟਮ;
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 0,5 ਆਈਟਮ;
- ਕੇਲੇ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੇਬ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਮਗ ਦੇ ਫੁਲੇ, ਅੰਡੇ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ
- ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਖੋਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਫਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉੱਚੀ ਪੋਟੀ ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
9. ਪਨੀਰ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਠਆਈ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਗ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ (ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ) - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ.
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਡ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਵਨੀਲਾ
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤਕ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਮਿਲਾਉ. ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਪੜਾ ਪਾਓ ਜੋ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਵਰ ਤੇ, 90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਹਰ 30 ਸਕਿੰਟ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਤਕ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਜਦੋਂ ਪਨੀਰਕੇਕ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀਆਂ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
10. ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ
ਮੈਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਪਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਫਿਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੇਵਲ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ - ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਟਾ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਕੋਕੋ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਖੰਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਵੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਇਕ ਸਮੂਹਿਕ ਸਮਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ.
- ਮਿਸ਼੍ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਗਰੋ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ. ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ 3.5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਉੱਤੇ. ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
11. ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਲੂਸ਼ ਮੀਟਬਾਲ
ਮਾਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਮਾਸ, ਰੋਲਿੰਗ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗੈਸ ਬੀਫ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦਲਿੱਡ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਦੁੱਧ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਕੈਚੱਪ ਜ ਹੋਰ ਸਾਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾ ਕੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- ਮਗ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮੀਟਬਾਲ ਪਾਓ. 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪਾਵਰ ਕੁੱਕ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
12. ਤੇਜ਼ ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਾਫੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੈਕਰੋਨੀ - ਇਕ ਸਦੀ ਦੇ 1/3;
- ਪਾਣੀ - 0.5;
- ਦੁੱਧ 1% - ਲੇਖ ਦੇ 1/4;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 0.5 ਤੇਜਪੱਤਾ.
ਤਿਆਰੀ
- ਪਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਭੇਜੋ.
- ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਪਕਾਉ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- ਇਸਤੋਂ ਬਾਦ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਆਲਾ ਪਾਓ. ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖਾਓ.
13. ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰਾਂਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਫਾਸਟ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਲਈ ਲੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਬਰੈੱਡ ਇੱਕ ਘਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਇੱਕ ਮਗਰਮੱਛ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਮੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਝੱਟਕਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਈਂਡ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ 1.5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
14. ਕਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨਾਲ
ਸਧਾਰਨ ਓਪਨ ਕੇਕ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਓਮੀਲੇਟ ਪੁੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗਰੀਨ, ਬੇਕਨ ਆਦਿ. ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮੁਢਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 1,5 ਚਮਚ. ਚੱਮਚ;
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ - 2 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਹੈਮ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਥਾਈਮ.
ਤਿਆਰੀ
- ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਕੜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ.
- ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉੱਚੀ ਪਾਵਰ ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
15. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਚੌਲ
ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਫਿਰ ਆਮ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਇਕ ਅਸਲੀ ਕਟੋਰੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਚੌਲ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਟਰ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
- ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ - ਚੂੰਡੀ;
- ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ - 0,5 ਚਮਚ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ.
ਤਿਆਰੀ
- ਇਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਚੌਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਤਦ ਤਕ ਪਕਾਉ.
- ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਨੂੰ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ.
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉ ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਮਗ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਰਲਾਉ. ਇਕ ਹੋਰ 35 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਿਲਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੁੱਕ.
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਚਾਵਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.