ਐਲਾ ਸੁਕਾਨੋਵਾ, ਟੀ.ਵੀ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ "ਡੋਮ -2" ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਲੜਕੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ - 175 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ 56 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਤੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਿਵੇਂ ਐਲਾ ਸੁਉਨੋਵੋ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗਵਾਚਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਮੈਨੂੰ 10 ਕਿਲੋ ਐਲਾ ਸੁਕਾਨੋਵਾ ਦਾ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ?
ਮਸ਼ਹੂਰ "ਡੋਮ -2" ਅਖਬਾਰ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ, ਲੜਕੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਖੇਡ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਖਰੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮੁੱਖ ਫਾਰਮੂਲਾ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਊਸ-2 ਤੋਂ ਪਤਲੇ ਏਲਾ ਸੂਨਨੋਵ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਖਾਦੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਘੱਟ ਥੰਸਧਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੁੰਨੇ ਵਾਲੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁੱਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਉੱਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਸਨੈਕਸ ਕਰਦੀ ਹੈ