ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਪੀਓ- ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਏਜੰਟ, ਜਿਸਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ - ਭਾਰ ਘਟਣਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਦ੍ਰੋਦਰਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਪੈਮੋਡਿਕ, ਟੌਨੀਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਕੋਡਿਅਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੁੱਕੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜਦੇ ਹੋ: ਈਲਾਣਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਹਲਦੀ ਜਾਂ ਮਗਰਮੱਛ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ. ਆਉ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸੀਏ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 850 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਖੱਟੇ ਦਾ ਰਸ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਧੋਤਾ, ਮਿਟਾਇਆ ਗਿਆ, ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ, ਜੂਸ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਨਪੀੜਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ. ਅਦਰਕ ਮੇਰੇ ਚੰਗੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪੀਹ ਨੂੰ ਜੜ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿਚ ਫੈਲਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਦਾ ਰਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਪਾਂ ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪੀਣ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਗੈਦ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ - 3 ਚਮਚੇ;
- ਕੋਕੋ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਜ਼ਮੀਨ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ - 2 ਚੂੰਡੀ;
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤੁਰਕਾ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੇ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਗਰੀਰੇ ਅਦਰਕ, ਕੋਕੋ, ਗਰੇਨ ਦਾਣੇ ਸੁੱਟੋ, ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਪੀਣ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਫੋਮ ਹਟਾਓ, ਅਸੀਂ ਕੱਪ ਤੇ ਕੌਫੀ ਪਾ ਦੇਈਏ.
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਦਰਕ ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ - 0,5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰ ਰੂਟ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਥਰਮੋਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ, ਚੂਨਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕਿਊਬ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ. ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਝੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ.
ਅਦਰਕ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਤੋਂ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ - 0,5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਸੰਤਰਾ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਚੂਨਾ ਸ਼ਹਿਦ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਖੰਡ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਤਾਜ਼ਾ ਚੂਨਾ, ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਧੋਤੀ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਰਗੜ ਕੇ ਰਗੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਥਰਮੋਸ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਰੁਕੇ ਰਹੋ.
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਤੋਂ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
- ਨਿੰਬੂ - 0,5 ਟੁਕੜੇ;
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹਰਾ ਚਾਹ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਲਵੋ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਥਰਮੋ ਦੇ ਤੌਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਫੁੱਲ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਡ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਪੀਓ
ਸਮੱਗਰੀ:
- grated ਅਦਰਕ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰਕ ਇੱਕ grater ਤੇ ਰਗੜਨ, ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਇੱਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢੇਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰ ਅਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.