ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਨਾਲ ਲਾਡਾਂ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਉਹ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੇਵਲ ਲਾਭ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਜ਼ੈਬਲਾ ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਜੀਵਣ ਲਈ ਇਜ਼ੈਬੇਲਾ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਕਾਲੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਯਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੀਰੋਸਿਸ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ. ਇਸਾਬੇਲਾ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਵੀ ਇਹ ਲਾਭ ਹੈ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਗਰਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਡਾਇਸਰਟ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੁਝ ਪਾਊਂਡ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਈਸਾਬੇਲਾ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਪਤਝੜ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਕਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਇਹ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੋਟੇ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਲੋਕ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਜਾਊਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਆਇਬੇਲਾ ਅੰਗੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਾਜਬ ਪਹੁੰਚ, ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. "ਸਹੀ" ਖਾਣੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੋ.