ਅਯਰਾਨ ਕੈਟਿਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਖਾਰਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੇਫਰ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕੀ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਅਯਰਾਨ - ਰਚਨਾ
ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਕ ਅਜੀਬ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਕ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਲਈ ਸਭਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ: ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਏ, ਪੀਪੀ, ਈ ਅਤੇ ਸੀ. ਆਇਰਨ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਖਾਰਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮੁੱਲ 25 ਤੋਂ 60 ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਯੂਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਕੇ ਆਯਾਨ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਆਪਕ ਹਨ:
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਥਾਵਾਂ' ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਭਾਂਵੇਂ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਭੁੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ .
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕਾ hypnotic ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਸੁੱਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਲਤੂਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
- ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜਿਸ਼. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਉਤਪਾਦ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਅਯਰਾਨ ਪਾਚਨ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆੰਤ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟਿਜ਼ਿਨ ਅਤੇ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਯਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਪਲੇਕਾਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਯੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੈਂਕੋਟੋਨਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਯਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਰਾਸੀਮੀਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਅਰੋਰਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਯਾਰਰ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਇਰੀਨ ਪੀਣ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ. ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉ ਜੋ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਮੁਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਯਾਰਨ ਵਰਤੋ ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਡਾਂਸਡ੍ਰਫ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਅਯਰਾਨ ਜਿਗਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਚੰਗੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਈਲੀ ਡਾਈਟ ਵਰਕ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਅਯਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਾਨ
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਲਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕੈਨਟੀਟਿਸ ਵਿੱਚ ਅਯਾਰਨ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਯਰਾਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੱਕ ਲਿਆਓ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਅਯਰਾਨ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਹਾਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਖਾਣੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਖੱਟਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਯਰਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਧੂਮੇਹ ਦੀਆਂ ਡਾਇਟੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ 250-500 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ.
ਜੈਸਟਰਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਯਰਾਨ
ਇੱਕ ਰੋਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਣ - ਇੱਕ ਗੈਸਟ੍ਰਿਟੀਜ਼, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਮੀਨੂੰ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕੀ ਗੈਸਟਰਿਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਯਾਰਨ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਧਾਈ ਜਾਂ ਘਟਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਯਰਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ. ਜਦੋਂ ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਈਸ , ਖਟਾਈ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਲਈ ਆਇਰਾਨ
ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕੋਝਾ ਸੁਭਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਅਯਾਰਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨਤਾ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਕਾਮੇ ਨਾਲ ਅਯਰਾਨ
ਖਾਰ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲਿੰਗਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ 1-2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ ਹੈ. ਅਯਰਾਨ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਹੈਮਰਰੇਇਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਨ.
ਡਾਇਸਬੋਸਿਸ ਲਈ ਅਯਰਾਨ
ਆੰਤੂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜਾਈਜ਼ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਕੇ ਭੜਕਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਦੋਵੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਆੰਤ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਂਕੌਬੈਸੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਯਾਰਨ ਪੋਰਟਰੈਕਟਿਵ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਯਾਰਨ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ਬੀਕਿਓਟ੍ਰੀਸਿਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚ ਅਯਰਾਨ
ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਵਰਲੋਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਯਾਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਰਤਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਾ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਕਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੈਂਗਓਵਰ ਤੋਂ ਆਇਰਾਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈਂਗਓਵਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ. ਅਯਰਾਨ ਅਤੇ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੋ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਧੰਨਵਾਦ:
- ਪੀਣ ਲਈ ਸਲਾਟਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੀ ਚਣਾਈ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਮਕ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਨ
- ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਅਯਾਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਹੈਂਗਓਵਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ 600 ਮਿਲੀਲਿਟਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਹੀਂ.
ਆਇਰਾਨ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਲਾਭ
ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਅਰਾਨ ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਅਯਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
- ਅਯਰਾਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਚੈਨਬਿਊਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਬਾਇਡ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਇਰਾਨ
ਅਥਲੀਟ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਯਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਯਾਰਨ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.