ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ - ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਰਿਆਜੈੱਨਕ ਨੂੰ ਘਿਓ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਪਜ ਦਾ ਹੋਮਲੈਂਡ ਨੂੰ ਯੂਕਰੇਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਰਗਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ

ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ, ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ fermentation ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ 4.5 ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਡਿਟਿਵ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰਿਆਜ਼ੰਕਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ, ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਪਕੌਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਟਾਟੇਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸਹੀ fermented ਔਰਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਤੇ, ਵਨੀਲੇ ਬਰਗਰ ਨੂੰ ਵਦਲ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ryazhenka dyes, ਸਟੇਬਿਲਾਈਜ਼ਰ, ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ additives ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੰਟੇਨਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਿਰਮਚੀ ਔਰਤ ਵੇਚੀ ਗਈ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕੱਚ ਜਾਂ ਹੋਰ ਠੋਸ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਹੈ. ਸਾਫਟ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਹਾਰ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?

ਰਿਆਜ਼ਿੰਕਾ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ 1% ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ - 40. ਰਿਆਜ਼ਾਨਕਾ 2.5% 54 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, 4% - 67 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ 6% - 85 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ. ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ Ryazhenka ਦੇ ਲਾਭ

ਕਿਰਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚਮੜੀ, ਨੱਕਾਂ, ਵਾਲਾਂ, ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਮਲਊਂਸੀ ਝਮੇਲੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.