ਕਾਉਬੇਰ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ

ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ, ਪਾਈਨ, ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ, ਸਪਰੂਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੰਬੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਕਾਊਬੇਰੀ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਿੜੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰਦੀ, ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਲੋਕ ਵੈਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਊਬਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?

ਲੋਕ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਬੋਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਬੇਰੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਾਊਬਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ. ਕਾਊਬਰਿ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: Lingonberry ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 15 ਗ੍ਰਾਮ. ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਟੀ.ਈ.) ਕਾਉਰੀਬ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਅੰਜਨ ਈ ਦੀ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ . ਉਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਮੀਚੌਲਿਜ਼ਮ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਪੀ (ਬੀ 3, ਨਿਕਾਸੀਨ) . ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ. ਨਿਅਸੀਨ ਵਿਚ 0.3 ਐਮਐਲ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਨੌਨਬੈਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
4. ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ (ਪ੍ਰੋਵੈਟਮੀਨ ਏ) ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਜੀਵ 0.05 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਨੌਨਬੈਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
5. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) ਸਮੱਗਰੀ: 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਰੀਆਂ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੀਜ਼ੌਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ.
6. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਾਈਮਾਈਨ) ਸਮੱਗਰੀ: 0.01 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ. ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) . ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਉਰੀਰੀ ਵਿੱਚ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 0.03 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈਮਪੋਥੀਜਿਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੇਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪੇਸਟਿਨ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ. ਪੱਤੇ ਦੇ ਇੱਕ diuretic ਅਤੇ choleretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਾਰ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, 300 ਮਿ.ਲੀ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਈ 53 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੋਪਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Decoction ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਰਸ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾੱਰਬੇ ਉਗ. ਉਗ ਨੂੰ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਇੱਕ decoction ਅਤੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਕਰ ਉਗ ਦੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਕਾਊਬੇਰੀ ਉਗ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.

ਕਾਉਬਰੀ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਤੱਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ 1 ਹਫ਼ਤਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਊਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਡਾਈਡੋਨਲ ਅਲਸਰ ਨਾਲ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੈਸਟਰੋਇਨਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.