ਗਰੇਪਫਰੂਟ (ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ "ਅੰਗੂਰ ਫਲਾਂ" ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਦੇ ਵਿੱਚ) ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਫਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਅੰਗਾਂ ਵਰਗੇ ਕਲਸਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਹੋਰ ਸਿਟਰਸ ਫਲ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਐਡਮੰਸ਼ੀਅਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅੰਗੂਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੈੈਕਟਿਨ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਮਾਸ ਦੇ ਰੰਗ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਪਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਮਿੱਠਾ ਫਲ ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ.
ਥਣਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਮੇਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਗੜਬੜ ਹੈ. Grapefruit naringin ਅਤੇ ਕਈ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਦੀ ਪੂੰਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫੈਟਲੀ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੰਗੂਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਜੀਵਾਣੂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਈਟੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ, ਅੰਗੂਰ, ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੂਣ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਗੂਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲਾਭ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਗਠਿਤ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪੇਪਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹਤੱਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰੇਟਫਰੂਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੀ ਅਸਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ. Grapefruit ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰ ਕੇ, ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਢਕਣ ਨਾਲ "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪੀਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਛਾਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਂਗੇ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ
ਨਅਰਰਿੰਗਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਚਿੱਟੇ, ਅਰਧ-ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਲੋਬੂਲ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੈਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ "ਕੁਦਰਤੀ ਆਚਰਨ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮਾਈ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੀਲੇ ਨੂੰ ਪੀਹਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜਨਾ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ - ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੋਸਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਸਾਡੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸੁਅਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ . ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਵਿਵਿਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ.
ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਅੰਗੂਰ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਆਮ ਮਜਬੂਤੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ, ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਟੌਿਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਟਾਬ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.