ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਹਰ ਪੋਸ਼ਣਕ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ.
ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਡਾਇਟੀਰੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਭਾਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ, ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਨਾਦਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਨਯੋਿਗਤਾ, ਫਲੱਸ਼ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਰੋੜਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸੁਖੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵਣ ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਕਰਣ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਵ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਇਹ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਦੀ ਪਿਆਸ ਨਹੀਂ ਲਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਵੋਗੇ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਹੈ.
ਕੀ ਬਰਫ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਪਿਘਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸ਼ੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਸ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬਰਫ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਕੀਇੰਗ, ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਜਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਬਰਫ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ - ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਪਾਣੀ ਪਿਘਲਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਅਜੀਬ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਸੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਫਿਰ ਡਾਇਟ੍ਰੀਅਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ thawed ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਾਧਾਰਣ ਟੈਪ ਵਾਟਰ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਇਸਦੇ ਅਧੀਨ ਤੌਲੀਆ ਪਾਓ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਰੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਇਹ ਡਾਇਟੈਰਿਅਮ ਹੈ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੰਟੇਨਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ!
- ਵਿਧੀ ਦੋ (ਸਰਦੀ) 94 - 96 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਬੁਲਬਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤ੍ਰਿਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੇ ਛੱਡ ਕੇ ਜਾਂ ਉੱਥੇ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਤੋਂ ਡੋਲ੍ਹਣਾ
ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਾਣੀ ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੇ ਦੋਨੋ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਪਾਣੀ ਹੈ.
ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜਾ ਕਰ ਦਿਓ. ਫੇਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਹਿਲਾ ਬਰਫ਼ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੋ. ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਸਾਰਾ ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਿਘਲ - ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ ਵਹਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੁਕਸ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5% ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ 10% ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.