ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਅਦਰਕ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਸੀ- ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਚੰਗੀ ਹੈ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਸੀ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਟੋਨਿੰਗ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਏਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ:
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ - ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ, ਐਂਟੀਪਾਈਟਿਕ, ਵੂਲਨਿੰਗ, ਐਨਾਲੈਜਿਕ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਰੀਸਟੋਰੇਟਿਵ ਐਕਸ਼ਨ;
- ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਏ ਆਰਵੀਆਈ ਵਿੱਚ ਵਸੂਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ - ਪਿੰਜਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੋ;
- ਸਿਨੋਇਲ - ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੋਨ ਅੱਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਤਣਾਅ, ਨਯੂਰੋਸਿਸ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਦਰਕ ਦੇ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਢਾਈ ਸੌ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ "ਅਦਰਕ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਬਹੁਪੱਖੀ ਦਵਾਈ." ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਰੇਡੀਕਲਾਈਟਿਸ, ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ, ਓਸਟੋਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਗਠੀਏ;
- ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਰੋਗ;
- ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਦਰਦ;
- ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਵਿਚ ਭੀੜ;
- ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਤੀ;
- ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਵਧਾਇਆ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ;
- ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ;
- ਗਰੀਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ;
- ਪ੍ਰੀਮਾਰਸਟ੍ਰੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ;
- ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟੀ.ਕੇ. ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਚਾਹ:
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਖਾਸ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਅਰਾਧਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਆਰਰੀਐਮਮਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਸੂਰਸ਼ਿਧੀ ਨਹਿਰ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਡਰਾਪ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਬੀਟਾ-ਐਡਰੇਨੋਸੈਪੋਰਟਰ ਬਲਾਕਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣੀ ਹੈ?
ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੁਕੋਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀ ਕਿਸ ਤਰਾਂ - ਨਿਯਮ, ਸੁਝਾਅ, ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ:
- ਅਦਰਕ ਚਾਹ 13-14 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਟੀ.ਕੇ. ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ (ਅੱਧੀ ਘੰਟਾ ਲਈ) ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਵਰਤੋਂ;
- ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸਿਸਟਮ - ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ ਹਰ 30-40 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਗਲੇ (ਚਮਚ) ਤੇ.
ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ - ਵਿਅੰਜਨ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਪਾਅ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਪੀਣਯੋਗ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਇਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨਾਜਿਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਗਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਥਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਸਿਲਾਈ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨਿੰਬੂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜੁੱਗ ਲਈ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹਸਮੱਗਰੀ:
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ;
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਰੂਟ ਅਦਰਕ (ਗਰੇਟ);
- 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਚਾਹ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ
ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ:
- ਪਾਣੀ ਰਿਫੈਕਸ ਲਈ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਹ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪਾਓ.
- ਕੇਟਲ ਲੇਪ
- 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ
ਹਰੀ ਚਾਹ, ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਰੀ ਚਾਹਾਂ ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚਰਬੀ-ਬਰਲਦੀ ਚਾਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਾਈਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਵੱਲ ਵਧੇਗਾ.
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਚਾਹ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ:
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ;
- ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ (grated ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ);
- 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹਰਾ ਚਾਹ;
- ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ
ਬਰਿਊੰਗ ਵਿਧੀ:
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 80-85 ਡਿਗਰੀ ਤਕ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਬੁਲਬੁਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਬਲਣਾ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਚਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਰਾਇटेड ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਮਿਕਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਟਾਰ ਅਦਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਟਣ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਘਟਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁੰਡੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਿਕਸ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ:
- ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ;
- 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲਚੀਨੀ;
- 3 ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ (grated)
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ 2 ਘੰਟੇ, ਫਿਰ - ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ
ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ - ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ - ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਿਕਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪਾਈਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਲੋੜੀਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੁਲ੍ਹਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:
- 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਅਦਰਕ (ਗਰੇਟ);
- ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਮਗਲੇ.
ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕ੍ਰਮ:
- ਲਸਣ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅਦਰਕ-ਲਸਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪੀਣ ਦੀ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ - ਅਤੇ ਇਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਰੀਫੀਡਰਰ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ. ਇਹ ਪੀਣ ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਛੋਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਵਰਕੋਲਿੰਗ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਪਲਮੋਨਰੀ ਰੋਗਾਂ ਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹਪੀਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
- ਦੁੱਧ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ;
- ਗਰੇਲੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ;
- ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ
ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਕ੍ਰਮ:
- ਗਰੇਟ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੈਨ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਅੱਗ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ.
- ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ.
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਦਰਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ, ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਬਿਮਾਰ, ਲੰਬੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਨੋਡਮਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਿੱਟਾ: ਜੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਸੁੱਤੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਚਾਹ - ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੇਂ;
- ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ;
- ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ;
- ਕੋਲੇਲਿਥੀਸਿਸ;
- ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ;
- ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ;
- ਅਦਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਐਲਰਜੀ