ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਵੱਈਏ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਦੂਰਦਰਸ਼ਿਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਕੋਹ ਪੈਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਸਪੋਰਟਸ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਉਤਪਾਕ, ਰੋਕਥਾਮਕ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਢਾਂਚੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਫ ਫਿਕਸੈਂਸ ਅਤੇ ਫਿਕਸੈਂਸ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖੇਡ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰਜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਰਜ਼ਾਮੰਦੀ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਰਮ;
- ਹਾਰਡ;
- ਅਰਧ-ਕਠੋਰ.
ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਲੇਟ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਮਾਡਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਡਿਗਰੀ ਫਿਕਸੈਂਸ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਲਾਈਟ ਇੰਜਰੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ , ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਟੋਪੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਦੌੜ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਖੇਡ ਸੁਰਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਲਈ ਉੱਤਮ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਨਮੂਨੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਗਰਮੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਲਚਕੀਲੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੈਮੀ-ਕਠੋਰ ਗੋਡੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਟਾਇਰਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋੜ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਢਿੱਡ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਔਸਤਨ ਡਿਗਰੀ ਫਿਕਸੈਂਸ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵੈਲਕਰੋ ਜਾਂ ਬੈਲਟਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਠਨਾਈ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਜੋ ਪੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਟੀਚਾ ਗੋਡੇ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਐਥਲੈਟਿਕ ਗੋਡੇ ਪੈਡਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ
ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤ' ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਭਾਵੇਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੰਪਨੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਵੇ, ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਰੂਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋਣਗੇ, ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਫੌਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਅਤਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਹੌਲੀ ਪਰ ਪਗੜੀ ਤੇ ਅੜਿੱਕਾ ਨਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਹੋਣ. ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੰਗੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਪੋਰਟਸ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਲਈ ਸਮਾਨ
- ਕਪਾਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਵਿਅਰਥ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਹਿਪੌਲੀਜਰਜਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਦੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਟਾਇਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਿਲ ਕੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਨਿਓਪਰੀਨ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇਸ ਤੋਂ ਘੇ ਡਿੰਗ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮਾਮੂਲੀ ਤਪਸ਼ਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਓਪਰੀਨ ਨਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ - ਅਜਿਹੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ, ਸਰਫ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਗਿੱਲੇ" ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਫੈਬਰਿਕ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਪੌਲੀਅਟਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸਦੇ ਬਣੇ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਸਪੋਰਟ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹਨ. ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਕ੍ਰਮਬੱਧਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਭਾਅ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪਾਲਿਸੀ ਵਾਲੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਕਪੜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋਣਗੇ.
| | | |
| | | |
| | | |
