ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਲਈ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ?
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੇਲੇਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨਟੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਨਾਲਜਿਕ ਅਤੇ ਸਾੜ-ਭੜਕਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
- Metabolism ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪੇਟ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭੁੱਖੇ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਾਈਲਡ ਨਾਈਟ ਅਤੇ ਜੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਂਦੇ ਖਾਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ?
ਡਾਇਟੌਲੋਜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 40 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚਾ ਆਲੂ ਵਾਲਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ.
- ਮੀਨੌਲਿਜਿਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 40-50 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਵਾਲੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਓ.
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਰਤੋ.
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਘਿਣਾਉਣੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.