ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਦੱਬ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ pits ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬੇਅਰਥ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਬੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਗੇ. ਬਸ ਬੇਰੁੱਖੇ ਹੱਥਗੋਲੇ ਵਿਚ ਬੀਜ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੂਇਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਲਈ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਹ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਇਹ ਬੂਟਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਟਰਟ ਗਾਰਨਟ ਦੇ ਲਾਭ ਹਾਰਡ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਗੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕਰੀਬਨ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੰਡਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੰਡਾ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ , ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਘਾਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਆਈ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਡ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਨਾਰ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਅਨਾਰ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ, ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗ੍ਰਨੇਡ ਨਾ ਦੇਵੋ.