ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ, ਵਧੀਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਿਪਟਾਰੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇਣ ਦੇਵੇਗੀ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਪਾਲਣ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁੱਧ ਡਿਸਟਿਲਿਡ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ 40% ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗ੍ਰੋਥ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਉਗ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ, ਪਾਲਕ, ਅਲੰਕ ਇਹ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.

ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਅਸਰਦਾਰਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਲੇ ਜਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀਆਂ

ਇਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ.

ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਬਨ

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ, ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਹਨ: ਪੋਲਿਸੋਰਬੈਂਟ, ਸਮੈਕਟ, ਪੌਲੀਪੈਪੈਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾ:

1. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਪਟਾਰੇ
2. ਕੋਈ ਚੂਸਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਭਾਵ, sorbents ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਵ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ replenish ਨਾ ਕਰੋ.

ਚੋਲਗਾਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਕੋਲੇਟਿਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜੋ "ਪੁਰਾਣੇ" ਬੱਚੇ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਛੁਡਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

1. ਹੋਲੋਸ
2. Solaren.
3. ਸਿੱਕਵਾਲਨ
4. ਗੇਮੈਕਰੋਮੋਨ
5. ਹੋਲੇਨਜਿਮ
6. ਆਲੋਚੋਲ
7. ਫੌਰਟਰਨਜ਼

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

1. ਪੂਰਾ ਪਰਭਾਵ, ਜੋ ਸਫਾਈ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
2. ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
3. ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਾਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਅਨਪੜ੍ਹ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.