"90-60-90" ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਲਗਾਈ ਗਈ ਮੂਰਤ ਲਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਹਾਰਡ ਡਾਈਟਸ 'ਤੇ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅੰਕੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਜਨਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਲਈ ਉਹ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਓ, "90-60-90" ਕਿਵੇਂ ਵੇਖੀਏ ਤੇ ਇਸਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੀਏ, ਅਤੇ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਅੰਕੜੇ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ, ਜਾਂ "90-60-90"
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਮਾਦਾ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਦੇ ਸ਼ੁੱਕਲ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮਾਡਲ ਅਜੇ ਵੀ ਮਰਲਿਨ ਮੌਨਰੋ ਹੈ , ਜਿਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡ ਸਨ. ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਛੋਟੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "90-60-90" ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਭਰਪੂਰ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਪਤਨ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ pyschkami ਨਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ "90-60-90" ਅਤੇ ਉੱਚ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
"90-60-90" ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਭੋਜਨ. ਤਲੇ, ਫੈਟੀ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਫਲਰੀਦਾਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲ. ਦੂਜਾ, ਖੇਡਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਘਰ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਚਾਰਜ ਕਮਾਓ. ਤੀਜਾ, ਮਸਾਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਲਪੇਟੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੋਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਰਥ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਪਤਲੀ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਵਧੇਰੇ ਰੇਸ਼ਮ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
| | | |
| | | |
| | | |
