ਪਲੱਮ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਪਲੱਮ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਮਲਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏ, ਸੀ, ਬੀ ਅਤੇ ਪੀ ਪੀ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਪਲੱਮ ਦੇ ਲਾਭ ਅਮੁੱਲ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਦਰਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੇਲੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਲੱਮ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਲੇਮਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਰੇਕਸੇਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਫਿਰ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪਲੱਮ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਪਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਲਟ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਸਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਲੇਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਪਰਿਣਾਮਸਵਰੂਪ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਟੁੱਟ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਲਮ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਕੀ ਉਹ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ?
ਨਾਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤੇ ਗਏ ਫੋਰਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਘੱਟ ਹੋਣੀ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਏ ਗਏ ਪਲੌੜਿਆਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਪਲੌਮ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਦਸਤ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.