ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਲਵਾ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਜਿਸ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਕੀ ਹਲਵਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼, ਬਲਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹਲਵਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਹਲਕਿਆਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 30% ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ, ਤੌਹ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਲਟੌਸ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਕੀਮਤੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਲਵਾ ਦੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਥਿਰਤਾ;
- ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
- ਗਿਆਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਆਮ ਵਰਤੋਂ;
- ਵਧਾਇਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧਾਓ
ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਹਲਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚਿਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਲਵਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਲਵਾ ਇਕ ਜਵਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਮਲਤਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ-ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕੁਪੋਲਾਂ, ਪਾਸੇ, ਨੱਕੜੀ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਅਤੇ ਫੈਟ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹਲਕੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਲਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50-100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ.