ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਆਲੂ ਹੋ ਸਕੇ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪਕਵਾਨ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਮੰਨੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੂਨਸਲੀ ਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਮਿਠਾਈ - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨਰਮ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਚੀਜ਼ - 120 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੇਲਾ ਪੱਕਿਆ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - 60 ਮਿ.ਲੀ.
- ਖੰਡ ਵਿਨੀਲਾ - 10-15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੁਸੇਲੀ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ.
ਤਿਆਰੀ
ਇਹ ਮਿਠਾਈ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੇਲੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਵਨੀਲਾ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਲੈਨ ਨੂੰ ਮੁੱਕਾ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਕ੍ਰਮੰਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਵਜ਼ਨ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਮੁਸਾਜੀ ਛਿੜਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜੌਂਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਵਾਦ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਕੇਕ - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਟੈਸਟ ਲਈ:
- ਮੱਧਮ ਵਸਤੂ ਦੇ ਕੇਫਿਰ - 245 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ- 245 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ - 10 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਮ ਲੂਣ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ - 245 ਗ੍ਰਾਮ;
ਭਰਨ ਲਈ:
- ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ - 125 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ - 45 ਮਿ.ਲੀ.
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੈਮਨ ਜ ਸਰੀਨ - 1 ਸਟੈਂਡਰਡ ਪੋਟ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ;
- ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਰਾਈ, ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ, ਫ਼ੋੜੇ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਭੁੰਨੇ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਂਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਨਡ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਡੁੱਲੋ. ਕਰੌਡ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਨੀਰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
ਆਟੇ ਦੇ ਲਈ, ਬਸ ਉੱਪਰਲੇ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਭਰੇ ਅਸੀਂ ਕੇਕ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 190 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਮਾਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਫਾਸਟ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਮਫ਼ਿਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਮੱਧਮ ਵਸਤੂ ਦੇ ਕੇਫਿਰ - 245 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਵਨੀਲੇਨ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਸੋਡਾ ਅਦਾਇਗੀ - 2 ਚੂੰਡੀ;
- ਗੰਨਾ ਖੰਡ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਤੌਣ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ ਬਿਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਦਹੀਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਲੱਕਾ ਸੋਡਾ, ਵਨੀਲੀਨ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਨਿਊਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜੋੜੋ. ਸਾਰਾ ਕੁੱਝ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੰਢਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਟਾ ਜੋੜਨਾ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਮੋਟੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਾਂਗ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਤੇ, ਇੱਕ ਆਟੇ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭੂੂਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਫਲ ਸਲਾਦ - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਿਚਟਾ - 240 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ - 95 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਊਡਾ ਪਨੀਰ - 125 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਦਹੀਂ- 90 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ - 5 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਧੋਵੋ, ਸੁੱਕੋ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਵੱਢਦੇ ਹਾਂ. ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਖੇਤੂੰਕੂ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਫੈਲਾਓ, ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸੌਸੇਜ - 160 g;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 220 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਦੁੱਧ - 125 ਮਿ.ਲੀ.
- ਆਟਾ - 130 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.
ਤਿਆਰੀ
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਲੇਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਟੁਕੜੇ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਪੂੰਝਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਟੈਕਸਟ ਹੋਣ ਤਕ ਚੇਤੇ.
ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤੌਹਲੀ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੋਸੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਆਟੇ ਵਿਚ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਡੁਪ੍ਡ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੁੱਲੋ.