ਕੀ ਇਹ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਸੁਗੰਧਵਾਸ਼ੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਉਹ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਸ਼ਰਾਬੀ ਰਿਹਾ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤਕ ਫੌਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਇੱਕ ਬਦਕਾਰ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

ਕਾਫੀ ਕੱਚੀ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ), ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਜੀ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਕਤਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੌਫੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਰਸਤੇ' ਤੇ, ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਕ ਟਰੂਕ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕਾਫੀ ਮੇਕਿੰਗ ਜਾਂ ਕਾਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ;
• ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ
• ਦੁੱਧ ਨਾਲ;
• ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਰਸ ਨਾਲ;
• ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ;
• ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ;
• ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਕੌਫੀ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਖਰੀਦਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਕਾਫੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

1. ਕਾਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ , ਜਿਸਦਾ ਮਨੋ-ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹਾਈਪੋਟਨਿਕ ਹੈ.
2. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਣ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਟਾਈਪ 2 ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3. ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਕੌਫੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰੇ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ.
4. ਕਾਜੀ, ਅਚਾਨਕ ਕਾਫੀ, ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੂਪ ਦੇ ਛਪਾਕੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਾਫੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਾਂਗ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਕੌਫੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ ਪਰ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ. ਕੋਈ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਪੀਣ ਦੇ ਕੁੱਝ ਛੱਲਾਂ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਸਿਰਫ਼ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ