ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਰੈੱਡ ਕਵਾਜ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਲਾਵ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਵੀਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਬੀਟਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਚੋਣਾਂ ਵੀ ਹਨ.
ਕੀ ਇਹ ਕੁਵੈਸ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਕਵਿਜ਼ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਥੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਸੀ ਕਵੈਂਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਮੀਰ ਫੰਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਵੀਸ ਕੇਫਰ, ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੀ ਕਵਾਇਦ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਤਵੰਤ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨਟੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਕਵੋਲ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਵੈਲਯੂ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਭਾਰਤੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁੱਲ 27 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਵੋਸ ਮੀਟਬੋਲਿਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਦੇ ਪਿਕਆਕਰਣ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਂਦਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
- ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਕਿਵਟਾ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੈਸਟਿਕ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਮੀਰ ਫੰਗੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਵੋਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਵਿਤ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ, ਦੁਖਦਾਈ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੈਸ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਰਾਈ ਅਤੇ ਜੌਂ ਮਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਸੋਜਸ਼, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਕੋਲੀਟੀਸ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਲਈ ਲਾਲਚ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਕਰੋ,
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. - ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਮੋਲਟ ਐੱਕਸਟਰੈਕਟ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ, ਬ੍ਰੈੱਡ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਜੇ kvass beet ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਪੀਣ-ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੋਲਗੌਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਰੀਥਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ . ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਵੱਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.