ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਬਾਲਗ਼ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਬੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਡ੍ਰਾਇਕ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?
ਕਾਰਬੋਲੇਟਡ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ?
ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਬਨਮੀਡ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਥਿਤੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦਨ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਹੈ
ਗੈਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ bloating ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਚ ਅਸਬਾਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਗੈਸ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕੇ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਬਨ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਪਾਣੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਧਾਰਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਦੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ - ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਲਾਭ?
ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਚਮਚੇ ਚੀਨੀ ਹਨ! ਇਹ ਤੇਜ਼ ਦੰਦ ਸੜਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਗ ਰਸਾਇਣਕ ਐਡਿਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਡਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਡਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.